¿Los hongos fortalecen la inmunidad, combaten la oxidación y mejoran la salud del cerebro?

Los hongos, como los champiñones, los champiñones ostra, los enoki, los shiitake y los hongos ostra, son famosos no solo por su sabor umami, sino también por su potencial para estimular el cerebro. Estudios recientes sugieren que podrían proteger la salud del sistema nervioso central y mejorar la función cognitiva.

2025/04/27

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